Oli taas NIIN vaikea nousta sängystä.. Ei oo tää lukio oikeen mun juttu.
Eli siis ajattelin laihduttaa pääasiallisesti periaatteella syö vähemmän, kuluta enemmän. Jottei homma käy ihan tylsäksi, vaihtelen välillä eri dieeteistä toiseen. Yritän kuitenkin päästä tavoitteeseeni keinolla millä hyvänsä. Vaati se mitä tahansa.
Eilen meni aika hyvin ruokien suhteen. Kaloreita tuli aika vähän, mutta ruuat mistä ne tuli oli ihan jees.
Söin aamupalaksi (vaikkei ollut nälkä):
- Kaksi kuppia kahvia
- Appelsiinin
- 1/3 pienestä raejuustopurkista
Sitten kun tulin illalla kotiin, söin ruisleivän puolikkaan ilman mitään lisukkeita paitsi vähän margariinia ja taas 1/3 raejuustoa. Tietenki oon lipittäny vettä koko päivän :D
Tuo kahvi on tosi hyvä juttu mulle. Saan siitä hyvin energiaa ja se auttaa jaksamaan + täyttää! Eikä siinä oo paljo kaloreita. Tänään onki semmonen kahvilajuttu mihin meen kavereiden kans, tosin siellä on houkutuksena ihan helvetisti kaikenmaailman leivoksia ja kakkuja, mutta kun lipittelen tätä kahvia ja pidän tavoitteeni mielessä niin ei se varmaan oo mahdotonta selvitä siitä :) Nyt aattelin syyä tuon lopun raejuuston koska mulla alkaa kohta koulu, ja ekan tunnin jälkeen on ruokailu...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti